Het BTY-programma is geschikt voor iedereen. Zelfs als je nog een flinke diastase of prolaps hebt, of een keizersnede hebt gehad. Met sommige oefeningen dien je hier wel rekening mee te houden. Dit leggen we uit in het boek & volledige Back To You app. In de video’s geven we dat aan met de volgende iconen:
Wil je graag voorbereid zijn wanneer een sprong zich bij jouw baby aandient? Schrijf je gratis in voor onze sprongenwekker en ontvang altijd een melding wanneer een sprong gaat beginnen!