Oei, ik groei! | Boeken
Back To You!
Het eerste boek dat vrouwen écht helpt na zwangerschap en geboorte.
Het Oei, ik groei! – Back To You-programma is revolutionair. Het begeleidt vrouwen naar volledig herstel en zelfs om een betere versie van zichzelf te worden na de bevalling in negen maanden tijd. Stap voor stap, en gebaseerd op onderzoek.
Met hulp van experts over de hele wereld worden voor het eerst de postpartum kwaaltjes zowel mentaal als fysiek aangepakt. Met praktische informatie, mindblowing inzichten, handige tips en mommy-proof workouts herstellen vrouwen sneller en beter dan ooit tevoren.
Veilig voor iedere vrouw na de bevalling: hoe en wanneer je ook bevallen bent. Inclusief:
- Inzichten en tips van ’s werelds meest gerenommeerde experts
- Gepersonaliseerde (low tot high impact) mommy-proof workouts, met focus op een gezond en effectief herstel
- Werk aan die onderdelen die belangrijk zijn voor JOUW unieke herstel
- Zelftesten: krijg unieke inzichten in de effecten van de zwangerschap op lichaam en geest
- Speciale aandacht voor je bekkenbodem met de Mommy-proof BTY Kegel oefeningen
- Alles over de impact van voeding, rust, ontspanning, houding en ademhaling op je herstel
- Ook beschikbaar in app-versie
EERLIJK
Met Oei, ik groei! hebben we het geluk dat we in contact staan met ouders over de hele wereld. Wat ons ook in contact brengt met de grappige, droevige, mooie en soms ook heftige verhalen. Allemaal anders en allemaal bijzonder. Want eerlijk is eerlijk, het ouderschap brengt mooie, maar zeker ook heftige momenten met zich mee.
In dit jubileumboek vertellen twintig bekende moeders open over zwangerschap, bevallen, het herstel en de zorg voor kleine kinderen. Grappig, droevig, mooi en soms heftig. Gewoon, EERLIJK!
- Eerlijke, pure en echte verhalen doorbreken de taboes
- Het laat moeders inzien dat ze er niet alleen voor staan, dat anderen zich in eenzelfde situatie bevinden. Een inspiratiebron voor moeders en moeders to be
- Twintig eerlijke verhalen van moeders
- Persoonlijke full-colour foto’s
