Zwangerschapskwaaltje: stram en stijf

Voel je je niet meer zo soepel? Dat is natuurlijk niet zo gek met zo’n dikke buik. Bovendien beweeg je waarschijnlijk een stuk minder dan anders.

Stram en stijf zijn is en zwangerschapskwaaltje.

Probeer zoveel mogelijk door te gaan met de normale bewegingen zoals wandelen en fietsen. Dan kom je ook niet te veel aan. En: beweging houdt je darmen ook in beweging en dat is weer goed voor de stoelgang.