Werken tijdens de zwangerschap: je rechten

Tijdens je zwangerschap kun je gewoon blijven werken, maar ken je rechten. Je werkgever is verplicht om jou en je buikbaby tijdens je zwangerschap te beschermen. Daarom is het verstandig om niet te lang te wachten met vertellen op je werk dat je zwanger bent.

Veel vrouwen vertellen na zo’n drie maanden dat ze zwanger zijn op hun werk. Je kunt ook de eerste termijnecho (tussen 9 en 11 weken) afwachten voor je op je werk over je zwangerschap vertelt. Voel je je erg slecht, moet je bijvoorbeeld vaak overgeven of ben je extreem moe, dan is het verstandig om je zwangerschap eerder op je werk te melden.

Veiligheid

Pas als je werkgever weet van je zwangerschap, kan hij maatregelen nemen om jou en je buikbaby te beschermen. In veel functies als kantoorbanen, zullen er geen maatregelen genomen hoeven worden, maar als je fysiek zwaar werk doet of met chemische stoffen of straling in aanraking komt natuurlijk wel. Hou met onderstaande punten rekening als je werkt tijdens je zwangerschap en ken je rechten:

• Tijdens je zwangerschap mag je niet verplicht worden om fysiek zwaar werk te doen als duwen, trekken en tillen. Zeker de laatste drie maanden van je zwangerschap is het beter om zo min mogelijk zwaar werk te doen.
• Doe je staand werk, bijvoorbeeld in een winkel? Zorg dan dat je ook voldoende zit tijdens je zwangerschap op je werk.
• Voorkom stress zoveel mogelijk. Stress is niet goed en al helemaal niet tijdens de zwangerschap. Levert je werk stress op, bespreek dat dan met je werkgever.
• Chemische stoffen kunnen erg gevaarlijk zijn als je zwanger wilt worden, zwanger bent of borstvoeding geeft. Werken met chemische stoffen kan leiden tot verminderde vruchtbaarheid, aangeboren afwijkingen of een miskraam. Ook kunnen chemische stoffen terecht komen in de moedermelk. Wil je zwanger worden, ben je zwanger of geef je borstvoeding en kom je in aanraking met chemische stoffen? Bespreek dit dan met je werkgever zodat er maatregelen genomen kunnen worden.
• Kom je met je werk in aanraking met straling, bijvoorbeeld in een röntgenkamer in een ziekenhuis of tandartspraktijk? Meld je werkgever dan direct als je zwanger bent. Er kunnen dan zo nodig maatregelen genomen worden zodat je je werk toch veilig uit kunt voeren.

Extra pauze en zwangerschapscontroles

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat je buikbaby goed kan groeien. Misschien merk je dat je eerder moe bent of dat je het zwaar vindt om een hele dag achter de computer te zitten. Tijdens je zwangerschap heb je recht op extra pauzes als je daar behoefte aan hebt. Bespreek met je werkgever de volgende punten:

• Regelmatige werktijden

• Overwerk en nachtdiensten

• Is er een ruimte waar je kunt rusten?

• Zwangerschapscontroles en –onderzoek onder werktijd

Zwangerschaps- en bevallingsverlof

Als je in dienstverband werkt heb je recht op zwangerschaps -en bevallingsverlof van minimaal 16 weken. Je salaris wordt in die periode 100% doorbetaald. Wanneer je verlof ingaat, is afhankelijk van je vermoedelijke bevallingsdatum. Vanaf zes, maar minimaal vier weken voor je vermoedelijke bevallingsdatum kun je je verlof in laten gaan. Je werkgever zal om een zwangerschapsverklaring vragen die je verloskundige of gynaecoloog je kan geven. Op deze verklaring staat wat je uitgerekende datum is.

Je hebt altijd recht op minimaal tien weken bevallingsverlof (dus nadat je baby geboren is). Stel: je gaat 6 weken voor je uitgerekende datum met zwangerschapsverlof en je baby wordt met 41 weken (een week te laat dus) geboren, dan heb je in totaal 17 weken verlof: 7 weken zwangerschapsverlof en 10 weken bevallingsverlof.